【中医讲座简讯】破除疾病恐惧，激活自愈力：一位癌症患者的自我康复之路 - 保健

主人公：张满堂

他是一个传奇的人物。55岁时，胃低分化腺癌，手术胃切除五分之四，之后进行了三期化疗，生命几近垂危。但通过坚持自我康复锻炼，未吃任何药，身体得到了完全的恢复。切除的胃也神奇般地重新长了回来……现今，67岁的他，身体比年轻人还好！

讲座缘起

第一次听到张满堂老师的故事的时候，心里犹然生起一股崇敬之情。一是对祖国医学的崇敬。中医，几千年的历史，护育了中华民族祖祖辈辈的健康，她有太大的魅力值得我们每一个中华儿女去感悟！二是对身体、生命的崇敬。经络穴位，我们人体的内药库是多么的强大，我们要做的是如何学习去调动我们身体强大的自愈力，又何须千方百计向外求呢？三是对主人公张老师的崇敬。作为一个大病患者，却能不畏惧死亡，在黑暗中找到光明，凭借坚强的毅力，靠着自己的努力自我克服病魔，那是一种怎样的对生命的热爱！那是一颗多么顽强的心！

之后，百家合符请张老师过来与大家交流，张老步伐矫健、神采奕奕、侃侃而谈，完全不像是得过那么大的病的人。话语谈笑间，他是那样的亲切和善，亲自示范每一个保健方法，耐心讲解操作要领。我们都被深深的触动了！这五年来，我们一直都在努力做中医普及的工作，希望更多的华夏儿女能够认识中医、学习中医、传播中医，学会自己预防、自己诊断、自己治疗，有越来越多的朋友在我们的影响之下成了自己和家人的保健员，从此可以健康自己做主！求医不如求己，而张老师，就是一个自救的典范，他的故事告诉我们，这样的大病都可以自救成功，还有什么疾病是不能自己战胜的呢？

对中医的爱，对张老师的崇敬，对还在饱受疾病痛苦折磨的同胞们的担忧，促使我们强烈的想要把张老的故事传播开来。我们希望有更多的人知道这样的人这样的事，希望有更多的人能知道如何去爱护自己的身体，如何去面对疾病。而张老又是一个特别热心肠的人，他非常愿意将自己的所有分享给更多的人，哪怕能给到一点点帮助！

所以，有了我们安和四季健康生活大讲堂5月24日的这一次活动——《破除疾病恐惧，激活你的自愈力——<向死而生｜一位癌症患者的自我康复之路>主人公见面分享会》

讲座回顾

本次讲座，一共有近百人报名参与，虽然天气很热，虽然人数很多，但整个活动中，大家都怀着一颗感恩的心，认真听张老的分享，会场秩序非常好。

本次活动由安和四季和百家合符共同举办，同时也得到了正安天津聚友会的大力支持，天津聚友会副会长、百家合符顾问老师辛跃英老师和天津聚友会人文记录团崔灿团长专门从天津赶到活动现场，与百家合符主讲老师聂晓萍老师共同担任本次讲座的特邀嘉宾。

活动开始前，作为张老事例的采访记录人，崔灿团长特别分享了她在与张老接触过程中的所感所想，她说在这样一个癌症普遍、重病爆发的时代，有太多的病人和家属茫然绝望、不知所措，如何去面对这么多的疾病，如何去度过身体和心理上的难关？而张老的事例，告诉我们癌症并不可怕，重病也能自我康复，关键是我们需要去学习如何与身体相处，如何调动我们身体的自愈力。张老不仅自我克服了疾病，还帮助了200多位重症患者，且经常给病人家属进行咨询，但他从不觉得辛苦，而是非常心甘情愿、非常高兴地帮助别人，这让我们大家都非常感动。

接下来，辛跃英老师带大家一起先进行一个放松，与自我的身体进行对话。辛老师是民间中医明师，自幼爱好医学，通过观察天地自然之象自悟医道，研习古籍，博采众长，开创了简捷效宏的辛氏针法及皮刺法，治疗时随机随势运用针、灸、药、食疗、象数，随缘施治，救人无数，并长期致力于中医文化传播及家庭保健方法的推广。大家闭着双眼，跟随辛老师的引导，静静地观看我们的内心、我们的五脏，在这种观看中，我似乎感觉到了来自身体的声音，它在告诉我们，要按照自然的规律好好生活，要好好关爱我们的身体！

之后，在现场听众热烈的掌声之下，张老师开始了正式的讲座。张老师首先给大家讲述了他疾病产生的过程和康复的经历，通过自己的切身感触，告诉大家癌症的产生是有原因的，原因就是你违背了自然的规律。癌症也能治好，而且靠自己就能治好。癌症同时也可以预防，只要改变了观念，矫正了生活习惯就能够预防和治疗。

张老给大家分享了他在康复过程中的三点体会。

一、疾病产生的时候，改变观念最重要。

我们一得病，马上想到的是去医院，去吃药。其实，我们的身体有个百宝箱，可以解决身体一系列的问题。健康必须靠自己，在关键的时候也只有自己能救自己，再好的医生医院也没用。我们不要等靠要，很多人一辈子都输在“等”上，等以后有钱了，等以后有时间了，最后健康、机会、缘分、选择都等没了。所以求医不如求己，健康我们要自己做主。

二、只要精神不倒，身体就不会垮。

据统计，癌症患者有三分之一是被吓死的。健康不仅仅是身体的健康，还是心理的健康；疾病也不仅仅是身体的疾病，还有心理的疾病。当病邪来临的时候，我们不要恨它们，要坦然的面对，不要想着癌症多么可恨，要有一种好的心态去面对疾病，首先在精神上一定要战胜自己。

三、要相信和扶持自己的自愈能力。

我们的身体是非常强大的，它每时每刻都在进行自我调整。可是，我们现在的生活习惯却经常是人为的干扰它，熬夜、暴饮暴食、穿露脐装……经常和身体对着干。而身体也经常给我们发信号，但我们从不在乎，直到大病来临。我们的身体有强大的内药库，我们要善于读懂身体的信号，同时去调动身体的自愈能力。张老的整个康复过程，一片药都没吃。他说如果身体的自愈力没有了，再好的药、再高明的医生也没用。

讲座的最后，张老师给大家细致的演示和讲解了七八种锻炼方法。这些方法，是张老师在长时间的实践基础上，同时综合他人的实践经验，而总结出来的适合大多数人又行之有效的方法。“真传一句话，假传万卷书”，张老师亲自示范，把每一个细节都讲的非常清楚。比如“三一二”经络锻炼法，张老师说按摩穴位的时候，不要看电视，要专心去体会力量慢慢渗透到穴位中的一伸一拉的感觉，下蹲运动也不是蹲得越低越好，而是要蹲到小腿绷紧的成都即可。再比如滚背，一定要从尾椎一直滚到大椎，且要用双手护住脖子。再比如撞墙，其实是要撞击后背夹脊穴和膏肓穴，一定要选择平墙，不能按民间所说去撞树。还有：敲胆经、拍手、甩手、推背、金鸡独立、跪膝、站桩。大家一边听，一边跟着张老做，兴致都很高。

讲座一直持续到下午六点，张老说，还有好多的体会和经验想跟大家分享，但是苦于时间有限，等以后有时间再跟大家进一步分享。最后，辛老师进行了总结，她说：张老师有过大生大死的经历，对自己的生活状态进行了深刻的反思，在岌岌可危的关头依靠自己而走到现在。十万八千法门，门门都有道理，我们要抓住适合自己的坚持坚持再坚持。要善于观察自然、返璞归真。通过中医调理，让自己心情愉悦，眼睛明亮，这也是神回归的过程。

夜幕降临，大家围着张老和几位嘉宾老师，迟迟不肯散去，感谢所有的老师和听众，我们安和四季健康生活大讲堂也会继续给大家推荐更多关于健康生活话题的内容，欢迎大家继续关注参加！如果您有相关主题和老师愿意与大家分享，也欢迎跟我们联系，惠及更多关爱健康的朋友们！