谁都想生一个健康的宝宝。所谓健康，就是先天的阳气充足。也许有人会说，什么样的宝宝是先天不足呢？一般如发育缓慢、头发焦黄、智力障碍、某些脏器发育不全等等都是。其实，这还仅仅是比较严重的，还有更隐蔽，且影响宝宝一生的另一种先天阳气不足。比如容易感冒、畏寒怕冷、面色青黄晦暗、指甲月牙不足等等，这也都是先天不足的症状。所有这些，全关乎肾之阳气不足，也就是与父母精气相关。对照一下这些常见的症状，再看看我们当前的社会，有多少宝宝是真正先天阳气充足的呢？
也许有人会说，这没有什么了不起。好，我们再来看看遗传的问题。现代医学认为父母有什么病的，可能会遗传给后代。比如当前比较常见的高血压、脑梗塞、糖尿病、心脏病等，都存在着或多或少的遗传倾向。也就是说，父母为宝宝提供的先天精气有所不足，结果导致了其容易生相关的疾病。
为什么宝宝会或多或少地都存在着阳气不足的表现，这就要从父母身上说起。也就是说，从男女媾精的那一刻起，宝宝就开始了他先天精气的发育。凡是爸爸妈妈在媾精时阳气不足的，生的宝宝一定先天阳气不足。也许对于不少父母来说，自己的身体不需要特别护理，但怎知你后天的身体正决定了宝宝的先天！当前社会，人人唯名利是务，但务快其身，暗耗其神，不知持养阳气的父母，又怎么可能让生出的宝宝先天阳气充足呢？
我们来看，临床上各种有遗传倾向的大病的本源都是一样的，即都存在着肾中阳气的不足。是不是可以这样理解，如果父母能提供给宝宝更充足的先天精气，也许就不会出现这些大病了。排除宝宝后天的因素，对于父母来说，如何让宝宝的先天阳气格外充足就显得非常有必要了。现代医学有许多相关的经验和教训，在此只从中医理论方面谈几个问题。
1、父母尽量不要滥用西药，特别是伤肾阳的西药。可以参考我的另一篇文章《几类伤阳的西药》。这里特别要强调妈妈在怀孕期间，尽量不用激素和抗生素，这是比较常见的误用。真要有病了，不妨看看中医，做做针灸，或者吃点中药。这才是治病之法。不要相信西医的说法，说某类西药不伤胎。事实上，西药是什么东西？是化学产品，是身体根本不需要的外来的东西。也就是说，没有哪个西药是不伤胎的。维生素听起来是个好东西，事实也照样不可滥用。国外有大量服用复合维生素保健长寿的做法，是非常地愚蠢的。
2、西药伤阳，中药使用不当，也照样伤阳。因此，不要滥用寒凉类中药。目前滥用寒凉中药的现象举国皆是，已经到了泛滥成灾的程度了。不仅仅是庸医在用，社会媒体也积极支持。当前，几乎人人都知道有了热症，要清热。但事实上清热也有正确与错误的做法。盲目地清热，滥用寒凉类的中药，事实上常常是清了阳气。普通人还好，只是自己受了，孕妇影响的确是下一代的健康。
3、生育是件大事，往往男女都要调整一段时间。这个调整其实就是把地调得肥沃一些，然后庄稼才得长得好一些。贫瘠的土地是长不出好苗的，同样，阳气不足的身体也不能生出健康的宝宝。常见有些妇女面颊偏暗，或者有黄褐癍，或者眼下暗黑，或者环唇苍白，这样的情况都显示了不同程度的少阴肾气、厥阴肝气的不足，其实是很不适合要小孩的。需要一段时间的调整，把这些情况改善好才可以。另外，如果出现了如《什么是阳虚证》（注：见文末扩展阅读）一篇中所描述的症状，也需要先治病，再怀孕。
4、怀孕其间，减少房事。只要欲火一起，就会惹动相火，紧接着就会启动肾精。肾精是干什么用的？是给胎儿提供先天元气的。要生育宝宝，肾精越足越好，就怕肾精不足。如此肾精耗损，则会直接影响到胎儿先天的元气。这样生育的宝宝也许表面上看不出问题来，但相火妄动的体质既然形成，则直接影响着其一生的体质与生病。再如宝宝如果皮肤多见色素沉着，那是肾脏本色，为黑，肯定是父母提供的先天精气不足所造成的。其中暗耗肾精即为其重要的原因之一。
拓展阅读：
什么是阳虚证？
现在一说生病，就要抗生素清热。好象万病皆有火。如此也成了滥用寒凉药的依据了。当然，也不能把所有的病说成是寒，该是什么就是什么。但是从我自己近年来的临床实际情况来看，（南宁，地处西南，冬日无雪，夏天温度经常三十度以上）。阳虚者颇多，阳盛者少之又少。
脉软而无力是阳虚，这个道理大家都知道，也都会用点扶阳药。但还有另外一种阳虚证，其标象比较重，也就是说阴寒的症状比较重，表现为的脉沉紧，其本质即阳虚，因为阳虚，所以寒邪内客，出现寒气很盛的脉，这时也需要扶阳以破阴寒。
也许有人会问，何为阳虚证，有哪些表现呢？
简单地说，凡是生活起居、活动、言语、面色，一切无神的、退的、弱的、差的、虚的、下的、缓的、暗的、低的等等，都是阳虚。下面我列出一些常见的阳虚的症状，大家对照着自己体会。
精神差，或者打不起精神。什么事都不想做，总想闲着、休息着。
喜欢躺着，懒得说话，四肢困乏无力。
不耐劳烦，稍有劳累就容易汗出，甚至平时经常大汗淋漓。
痰色清稀，或呕吐清冷痰涎、清水，或清涕自流。
平时说话声音低弱。
唇色青淡或青黑或紫暗，或环唇苍白色。
痛喜揉按，喜热敷。
满口津液，不思茶水。偶乐有口渴，但只喜欢热饮。
妇女白带多，且清淡而冷，不臭不黏。
饮食减少，喜欢吃辛辣、煎、炒、炸、烧烤等很热的食物，对冷物一点儿不感兴趣。
小便清长，大便通利。
面色淡白或苍白，舌淡胖而润滑多水，或有齿印，苔色淡，或白。
脉微或浮大而空，或沉软，或沉紧，或沉细无力
平时总想闭着眼睛，好象不愿意睁开眼睛。总想睡觉，一天睡觉超过十个小时。不愿思考问题，注意力不集中。
缩着身体睡觉，很怕冷。或者平时两脚冰凉，甚至还有两手也冰凉。
手指比手掌颜色暗黑。
两手指甲月牙少于8个，甚至阳虚重症者总共只有两个月牙。
容易感冒。天气一冷就感冒，一有流感就感冒，甚至妇女每月都随月经而感冒一次。
不明原因的脱发严重。白发出现较早，较多。
手指大鱼际或者小鱼际颜色较手掌青暗。手掌中央暗淡无华。或者小鱼际松软无力。
皮肤颜色暗、紫、萎黄、苍白，或者皮肤感觉麻木、钝、凉感。
前额两头角发际处暗淡，生白发。
常年慢性腹泻。或吃生冷瓜果即泻，或略食不干净或油腻食物即泻，或坐卧湿地、凉地即泻，甚至于坐椅子时没有椅垫也会腹泻。
晚上要起床小便，甚至于不止一次。偶尔多喝了点水起床小便不算。小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
总觉背后怕冷，腰酸背痛，腰背强直，弯曲困难。
性欲减退，与年龄不成比例。
牙齿容易软，或者无力。稍吃酸则牙齿易倒而无力。未至老年即掉牙。
儿童、年轻人肥胖症。这样的肥胖多属脾阳或肾阳不足。
容易上火生气，容易热气，容易口腔溃疡，容易生痘痘。
早晨起床眼睑肿胀。
人中沟短、平、浅。
下肢慢性浮肿。
容易生各种肿块，如乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。
徒步走到三楼就两腿发软，气喘，无力。
坐一会儿就觉腰酸腰累。站立一会儿就感到两腿发软。
总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
各种骨质增生以及骨退行性变，如颈腰椎增生等；各种关节变形，如风湿、类风湿。
各种内脏下垂症，如胃、肝、子宫等。
因寒而痛经，月经迟、经量少、色淡。
小便无力,或者分叉,或者点滴而下。
妇女提前进入更年期，或者提前绝经。
各种慢性软组织损伤，如各种软组织粘连性病变，蜂窝织炎、腱鞘囊肿等。
下焦包括下肢无力，发冷，小腹畏寒，或头顶畏风明显。
久病体弱，畏寒不退。
脘腹冷痛，且持久难愈。
肢体冰冷，冬天尤甚。
长期呕吐清称涎沫。
泄泻如水一样，且一天数次至十数次。
中年后阳痿。
头顶冷痛，怕风明显，甚至于夏天也要戴帽子，略受风则觉冷气自头顶透入身体。
眩晕，天旋地转。
关节酸麻沉重，且畏寒明显。
各种剧烈疼痛，甚至遇寒即明显加重。
脉弦紧或沉紧。
面上汗出如油状，非常粘腻。
如此等等，所有这些，基本上都属于本在阳虚。或在上，或在中，或在下。或在太阴，或在少阴，或在厥阴，总之皆关乎阳的亏虚。凡见上症，取类比象，自能旁通之，都需要扶阳才能治其本。
阳虚证的形成，不仅仅是天生的体质禀赋，更多的与饮食生冷、劳倦内伤、房室不节、滥用西药、过用寒凉中药等有关。其中特别是不少医生不识阴阳，不分体质，肆意滥用、误用、多用、久用寒凉滋腻，导致社会上出现过半数的阳气虚衰之人。更有一些错误的观念，如热气、多喝凉茶、广告商推波助澜地销售寒凉排素药品等等，更伤其虚衰之阳。疾病本当阴阳病证各半，但经过以上种种折腾，导致了阳虚类的病症较多的状况。
阳虚证当“益火之源，以消阴翳”，也就是扶阳抑阴。其方法颇多，或甘温扶阳，或破阴返阳，或温阳通络，或降火潜阳，或阴中求阳，或小火养阳等等，医圣张仲景有四逆、白通、理中、当归四逆、桂附诸方，自然顺理成章地成为临床上的习用之方了。我在南宁所见的大部分病人，也都是如此见症，即使在炎热的夏天也如此。因此夏天也照样用附子。一切因证而用药。也就是说，并非是说我喜欢用附子等温阳药，只因为病当如此。这才是医生的本份，“知犯何逆，随证治之”之道。
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