教你一个明目护眼的方法，让你的眼睛恢复明亮！

　　导读：胡浩老师说现在大家都很辛苦，白天上班，晚上熬夜，很多人都有视力下降和双眼干涩的问题。除了少熬夜、少看手机之外，胡老师特意结合刚讲过的菊花，介绍了一种用菊花煮鸡蛋，内服外敷调理眼睛的好方法。赶快看看老师是怎么说的，去试试吧。

　　医案分享：

　　一、菊花煮蛋，蛋黄吃了，蛋白敷眼睛，一个星期视力就从0.1到0.5了

　　(1)有一个小伙子大概22岁，来看病的时候，他的眼睛视力，两个眼睛视力都只有0.1，那只眼睛0.2。他主要原因是什么?这个小伙子是因为熬夜考试，熬了三天三夜几乎没怎么睡觉。

　　他过来看的时候，他原来的视力，自己说两个眼睛都是1.0以上，裸眼视力。我们看他的眼睛是熊猫眼，两个眼睛，黑不溜秋，眼窝凹陷，眼白全是红血丝，而且羞明畏光，迎风流泪。

　　我们想这个孩子咋办?给他来个速战速决的急则治标的方法。就用杭白菊30克加土鸡蛋，告诉他用这个菊花煮鸡蛋，里面可以放少许的绿茶，大概5到10克，不放也可以。他最后嫌麻烦就没放。

　　菊花鸡蛋这个方法怎么用?就是小火煮鸡蛋，把这个鸡蛋煮熟了以后，把它对剖两半，把蛋黄吃了，蛋白留下。在睡觉前扣在眼睛上，刚好对半，一个眼一个，每个眼睛敷大概30到60分钟，平躺别动，一天2到3次。

　　连续用了一周以后过来一看，这个黑眼圈没了，眼白的血丝也没了。他的视力很快升到了两眼都是0.5左右。效果不错。

　　而且这小伙子说鸡蛋孵完以后，蛋白都发黑色，黑不溜秋的，原来是白白的，这个敷完鸡蛋以后，那个鸡蛋白都发黑了。这个方法是什么意思呢?

　　鸡蛋大家知道，它五行属木，是巽木之精，所以我们就用鸡蛋来补眼睛，同时用菊花来散热，来补水，双向调节。每天敷鸡蛋，最好新鲜着用。大概每隔一个星期就过来复查一次，他的视力稳步提升，同时要叮嘱他少用眼，不要吃辣东西，要按时睡觉，赶紧补觉。

　　大概一个月以后，视力就恢复到原来一样，1.0左右。后来这个孩子就完全恢复正常，我们叮嘱他千万不能再熬夜，这是一个典型医案。

　　二、内服四物五子汤，外敷菊花蛋，治疗干眼症

　　另外还有一个医案就是干眼症。

　　大家知道新疆乌鲁木齐这个地方，有很多干警经常熬夜，其中有一个女同志大概40岁左右，她平时就经常熬夜加班，需要看视频监控，工作主要就是干这个，经常24小时值班，一周大概有四五个夜班。

　　最后她得了干眼症，眼睛干涩，没有眼泪，又痒又疼，她老想眯着，特别怕光。她喜欢闭着睁不开眼睛，她自己滴珍珠明目液，这个那个明目液以后，略微缓解，但是还是又干又痒又疼没眼泪，最后我们也用这个方法给她用一个增强版本。

　　我们用杭白菊加上绿茶，加上金银花，加上薄荷叶，大概都是二三十克，让她煮鸡蛋来敷。同时给她内服这个四物五子汤进行加减。大概前后吃了两周左右，加上外敷眼睛，视力慢慢的得到缓解，干眼症状得到缓解。

　　眼睛也不那么痒了，也有点眼泪了，后来我们给她做了个丸药，让她巩固巩固。

　　这两个医案，在我们日常生活中可能都会遇到，特别现在这个学生熬夜的很多，包括上夜班的人很多。我们给大家推荐一下这个菊花鸡蛋，效果很好。

　　按：胡老师在讲课之余，还嘱咐大家注意以下问题。制作菊花煮鸡蛋就按照煮茶叶蛋的方法即可，最好先泡1-2小时，然后小火煮，快熟时把鸡蛋壳敲碎，继续煮熟后即可取用。

　　注意不能煮时间太久，否则容易挥发菊花的药气，所以最好加盖子煮。但也不能煮时间太长，大约10-20分钟左右即可，主要目的是菊花与鸡蛋的气味完美组合。

　　用鸡蛋白外敷时注意不能太热，防止烫伤。

　　——来源：中医书友会/作者：胡浩——

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