后疫情时代，我们该如何健康地生活？

　　谁都没想到 2020年会迎来这样一场声势浩大的疫情，

　　更没想到的是这场疫情能蔓延至今，

　　影响到我们日常生活的方方面面。

　　尤其到今年，佩戴口罩、打疫苗、封控、隔离、核酸、快成了生活的常态。

　　“这疫情没完没了了”

　　“什么时候是个头啊”

　　相信不少人的心底都曾这样叹息。

　　其实当人们真正面临疫情、面临疾病等突发状况时，会格外觉得以往平平常常、平平淡淡日子的珍贵。

　　疫情之下的两年多，生活教给了我们什么，我们又从中学会了什么，明白了什么，相信大家都有各自的答案和思考。

　　这两年多，相信大家最大的感受是“不平常”了。

　　节假日，甚至过年都不能回家了

　　正常的工作不能开展了

　　孩子要在家上网课了

　　有些特殊行业甚至停工了

　　口罩竟然成为生活必需品了

　　等快递从三五天到半月二十天也习以为常了

　　从不下厨的人也开始关心柴米油盐了

　　整天忙的不沾家的人突然隔离在家不适应了

　　......

　　这两年多，相信大家最大的心愿是“家人平安健康”了。

　　后疫情时代，我们该如何健康的生活？

　　——“正气存内，邪不可干”

　　——“精神内守，病安从来”

　　——《老子》曰“归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明，不知常，妄作凶。”

　　其实这是古人老早就教给我们的智慧，只有这样才能让我们在面对这些不平常的突发状况时体会到“守常”的重要性。

　　经过这两年多，相信对于懂得些中医日常保健知识的人，在家人遇到一些身体健康问题时，相对能淡定很多，很多常见问题自己就能处理好，在疫情下，医疗资源紧张的条件下，能做到健康自助，健康自救，极为重要。

　　从现在开始，让我们从“守常”“守中”开始，

　　有规律有节制内心安定的生活，

　　去学习在无常中平常的生活，

　　去再一次体会一个平常人的幸运，

　　在不平常的日子里，获得如常的安定。

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