春运回家，苦晕车啊！

　　今天小编要跟大家聊聊“晕车”的话题。

　　坐车的人，谁没晕过车呢。

　　闻尾气晕车

　　老家在山区，小时候汽车少难得坐车，偶尔有车经过，一群孩子总是追着汽车跑，特喜欢闻汽车尾气。

　　第一次坐上车，就晕车想吐，晕的一塌糊涂, 也吐得一塌糊涂。下了车，一闻到汽油味就晕。至此，这熟悉的气味就跟晕车绑在一起了——闻味必晕。

　　直到后来，上北京求学，吸了多年终究适应了尾气。

　　这里分享一个段子：

　　说一哥们儿上云南旅游，一下飞机来个深呼吸，我的妈呀，空气太新鲜了!不料，身体一下承受不了这么干净的环境，醉氧，当场晕过去。

　　120急救车及时赶到问病人从哪来的? 答：北京滴!急救员嗯了一声，将氧气筒的软管拔下，接到汽车排气管上，让他吸了几口。哥们儿慢慢醒来轻轻说到：恩，这才是家的味儿。

　　看窗外晕车

　　去过云南的都知道，多半是盘山公路。绕啊绕，确实能绕晕了。第一次坐车跟父亲一起的，做的中巴车，小孩子总是好奇，就喜欢扒着看窗外。后来晕车了，父亲提醒说看前面的路会好一些，看窗外会更加严重。果不其然，不知道是心理作用还是其他，真是管用。

　　明白了一个道理，老人的话总是经验，听听不会晕。

　　摇晃晕车

　　在山路上盘绕容易晕车，平地直路呢?其实也晕车!大一班级集体出游，挤公交去的香山，331路。平时很少做那么“长”时间的车，加之堵车，一起一停摇摇晃晃，中途就晃晕了。想吐，生生憋了回去。

　　从那以后，对那种“中门上车，前后门下车”的长公交就有一种晕车恐惧感，晃怕了。

　　看手机晕车

　　工作后，刚开始在京郊做业务，各种980、852来来回回。一个半小时的时间，因为空调比较凉，基本上盖着衣服睡一路，要不然就是端着手机看一路。

　　某一天坐车，看了一会儿手机，发现有晕车的迹象。从此，坐车一看手机就开始晕车，想想身体真是越来越差了。难道真是上了年纪……

　　一坐车晕车

　　事实上，身边好多老人，一坐车就晕，倒也不是没习惯，反正对于她们来讲，坐车就是一个艰难的挑战。做长途两三小时，比顶着太阳在地里干一天活都要受罪。尝试各种治晕车的法子，仍抵不过。说上了年纪实属正常，大老爷们晕车就更正常了。

　　接触中医后，才知道晕车其实并不正常。可能是身体虚弱的表现，气血不足，经络不痛，都可能是造成晕车的原因。

　　克服晕车的办法很多，可以各自依据情况尝试，这里给大家分享几点心得。

　　1

　　首先要提前准备。中医讲“未病先治”，把预防工作放到晕车前，总比晕车了再处理要好。见过那种车上一个人晕车，吐了。然后全车的人跟着一起晕，最后连司机都吐了。

　　2

　　克服“晕车恐惧感”。这样心理放松，就有了良好的基础。近一步讲，坐车的时候，心情要好。记得12年回家过年，跟母亲一起从大理坐车回家，她竟然没有晕，问其原因：见到儿子心情高兴，一路有说有笑愣是没晕车。

　　3

　　坐车前要休息好。头一天晚上没睡好，临了坐车精神萎靡，正气不足，更容易晕车。

　　4

　　不要空腹坐车。这是实打实的经验，我自己小时候晕车，除了汽油味闻不得，煮鸡蛋的味儿也怕温，几乎也是“一闻就晕”的地步。因为有次坐车，早上吃了一个煮鸡蛋，晕车吐了，就不敢吃早餐，空腹坐车。结果呢，还是吐，因为没吃东西，胆水都给吐出来了。我经常说，吃饱了好上路，空腹不坐车。

　　5

　　坐车一定要暖。现在所说的空调病，很大一部分也是坐车落下的。爱晕车的人呢，更要注意保暖，特别是腰部。这种暖，不是说穿多几件衣服就能达到的，需要平时经常按摩命门和摩擦后腰来让温暖全身，全身暖起来，就不会再晕车了。

　　有了以上的准备，还差一个穴位，个人几乎百试百灵的方法。既能在晕车前准备，也能在晕车时用上。

　　这个穴位叫内关穴：坐车前半小时左右，切硬币大小的姜片，用透明胶带固定到内关穴位置;晕车了怎么办，可以用拇指按揉内关穴，自己或者旁边的人都可以。

　　取穴也很简单，腕横纹上2寸，两根筋中间，按揉有酸麻胀感。

　　这个方法，喜欢晕车的朋友不妨一试。

　　更多关于晕车的故事经历、经验方法、心得体会，欢迎朋友们在下方留言交流。

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