新冠回归传统流感治疗？倪师这套“居家防治指南”请收藏

　　虽然官方没有明确表示星冠就是流感，但已明里暗里不断宣传，目前星冠症状趋于流感症状，而且从当前的防疫策略来看，也是回归医院传统流感治疗，羊了也当流感治疗。

　　但对于很多人来说，中医仍旧感觉很陌生，下面我们发表一篇倪海厦大师弟子张孟超，根据倪师经验整理的“居家感冒防治指南”。

　　感冒可以分为四类：发烧，咳嗽（可兼有发烧），鼻塞（可兼有发烧），感冒愈后（解了表证）的后遗症（退烧后没有身疼，但是还是咳嗽不愈，声哑）。

　　第一类：发烧

　　1） 肠胃型感冒上吐下泻，那么就要用“橘皮姜汤”

　　橘皮姜汤

　　有机橘皮适量， 约1/4 – 1/2 颗橘皮， 有机生姜3-10 片（不去皮）

　　制法及注意事项：

　　１）橘皮切碎，加入姜片与水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。

　　２）只用橘皮，不用橘肉。

　　３）橘皮姜汤亦可用来治妊娠害喜呕吐。

　　2） 有汗， 喉咙痛，就要用“柠檬蜂蜜”，或者“白萝卜蜜” ，或者“海盐漱口”，或者“米醋漱口”。

　　柠檬蜂蜜

　　有机柠檬2-7 片， 有机蜂蜜1-5 勺

　　制作及注意事项：

　　1）柠檬切片，连皮加水（三碗煮成一碗），入蜂蜜，搅拌均匀即饮，早晚各服用半碗。如果没有时间煮，柠檬切片也可直接泡热水加蜂蜜饮用。

　　2）若需加葱白时，大约葱白3 – 7根。无葱白时，以洋葱替代。

　　白萝卜蜜

　　有机白萝卜切片约半碗（不去皮），有机蜂蜜5-10 勺

　　制作及注意事项：

　　1）将白萝卜洗净，连皮切片剁碎成萝卜泥，以蜂蜜拌匀，浸泡约三十分钟后，即成白萝卜蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。

　　2） 若需加葱白时，大约葱白3 – 7根。无葱白时，以洋葱替代。

　　海盐漱口

　　海盐适量

　　制法及注意事项：

　　1）用饱和浓度的海盐水漱喉咙后，随即吐掉，可一日重复多次。

　　2）饱和浓度的海盐水之制作：取适量温水于杯中，一边加海盐，一边搅拌，直到海盐不再继续溶化，此即饱和浓度的海盐水。

　　米醋漱口

　　有机米醋适量

　　制法及注意事项：

　　1）米醋加水稀释〔比例为1 : 1〕，漱喉咙后，随即吐掉，可一日重复多次。

　　2）各类天然食用醋均可。

　　有汗， 没有喉咙痛，就要用“红糖姜汤”。

　　红糖姜汤

　　有机红糖1 – 5茶匙，有机生姜3 – 10片（不去皮）

　　制法及注意事项：

　　１）生姜3－10片，加入通量红糖与水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。２）小朋友怕辣者，可去姜改用葱白。无葱白时，以洋葱替代。

　　３）若需加葱白时，加入葱白3~7根。无葱白时，以洋葱替代。

　　４）若需加柠檬时，加入2－7片柠檬。

　　3） 无汗， 喉咙痛，就要用“柠檬蜂蜜+葱白”，或者“白萝卜蜂蜜+葱白”，或者“海盐漱口”，或者“米醋漱口”。无汗， 没有喉咙痛，就要用“红糖姜汤+葱白”。

　　4） 忽冷忽热+ 恶心（或者女子经期感冒），就要用“ 红糖姜汤+柠檬”。

　　第二类：咳嗽（可兼有发烧）

　　白痰， 就要用“姜蒜萝卜汤”；黄痰，就要用“柠檬蜂蜜”，或者“金桔蜂蜜”，或者“浙贝燉梨”。

　　金桔蜂蜜

　　金桔5 – 8颗，蜂蜜1 – 5茶匙

　　制法及注意事项：1）金桔切片，连皮加水(三碗煮成一碗），调入蜂蜜，拌匀即饮，早晚各服用半碗。

　　烤橘子蜜

　　有机橘子1颗，蜂蜜1 – 5茶匙

　　制法及注意事项：

　　橘子洗净，烤至橘皮无苦味，连皮切碎成橘子泥，以蜂蜜拌匀，浸泡约三十分钟后，即成烤橘子蜜。以此冲泡适量热开水饮用。早晚各服用二分之一。

　　浙贝炖梨

　　浙贝母9 克，有机梨子1颗

　　制法及注意事项：

　　浙贝母压碎，将梨子在有蒂一头用刀横切一片为盖，用小刀挖出梨芯，撒入浙贝母粉后盖上置入电锅或烤箱蒸炖约40分钟。每日服用一颗。

　　第三类：鼻塞（可兼有发烧）

　　白鼻涕，就要用“胡椒葱汤”，黄鼻涕，就要用“柠檬葱汤”。

　　胡椒葱汤

　　有机白胡椒1/4 – 1/2茶匙，有机葱白3 – 6根

　　制法及注意事项：

　　1）葱白加入白胡椒与水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。

　　2） 无葱白时，以洋葱替代。

　　柠檬葱汤

　　有机柠檬2 – 7片，有机葱白3 – 6根

　　制法及注意事项：

　　1）柠檬切片，加葱白与水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。

　　2）无葱白时，以洋葱替代。

　　第四类：感冒后遗症（退烧后咳嗽不愈，声哑）

　　服药后，退烧，不再恶寒身痛(表解)，但有后遗症，如咳嗽不愈，声哑怎么办？

　　1) 若是咳嗽不愈，表示此人平时即多有痰飮体质。如(寒性) 白痰，则用“姜蒜萝卜汤”，如(热性）黄痰，则用“柠檬蜂蜜”， 或者“金桔蜂蜜”，或者“浙贝炖梨”。、

　　2）如(津亏)声哑，或干咳无痰，表示此人平时多晚睡，贪食炸烤食物，或服抗生素，伤到津液，则用“柠檬蜂蜜”，或者“烤桔子蜜”。

　　3）鼻塞，流鼻涕。白鼻涕，就要用“胡椒葱汤”，黄鼻涕，就要用“柠檬葱汤”。

　　感冒厨房图表附注说明

　　1. 建议使用有机或无农药食材。

　　2. 感冒期间宜食清淡饮食，如清粥。并宜居家多休息，避免外出，否则病情易反覆。

　　3. 食材短缺时，橘皮、柠檬皮、金桔可互相替代。

　　4. 葱有青色白色两部分，只用白色部分，此即为葱白。

　　5. 高烧不退，导致抽筋，角弓反张，喝饱和浓度红糖水(饱和浓度即将红糖加入温水搅和，到不能溶解为止〕。

　　6. 若高烧不退，可配合大椎穴、耳尖、或耳垂点刺放血，刮痧或提捏亦可，上法择一、二种使用。

　　7. 若此感冒厨房简易疗法在一日内无法改善病情，请参考”经方治疗感冒“或尽速就医。

　　8. 网路谣言”晚上吃姜如砒霜“，切不可信。晚上吃姜与否，全视个人体质、病情而论。只要是寒性体质或有寒邪，皆是使用姜的时机。

　　9. 孕妇基本适用，有个别情况，请咨询并遵照医师指示。

　　10.小儿科医师建议，一岁以内幼儿不可食用蜂蜜，请咨询并遵照医师指示。

　　预防感冒妙方

　　1. 出门前含薄姜片，直到口腔、鼻腔有辛辣感，即可减少感冒。

　　2. 平时多喝姜汤。

　　3. 用海盐漱口或刷牙。

　　4. 家人或朋友多互相拍背。

　　5. 常保持心情愉快、笑口常开、早睡多运动，是增强免疫力最佳方法。

　　感谢倪海厦恩师无私的教导，并承蒙陈彦成、张孟浩协助。

　　特别提醒：内容仅供参考学习，药物请在医师指导下进行，请勿盲目试药。