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气虚的人要喝这碗汤,气足了,免疫力就强了

2024-10-21 08:53:02  来源: 大熊敦敏   作者:大熊敦敏
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  中医讲“正气存内,邪不可干”。病毒是邪,身体的正气则是我们常说的免疫力。当外感病毒流行时,对于气虚的人,就要特别注意扶正补虚。用正气护体,邪气才不影响不到身体。

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  中医大家干祖望先生在临床上补正气,有一个特别著名的方子,叫“三仙汤”,被干祖望先生戏称为“中药小激素”。在临床上常用其治疗心脏病、脾胃病、肺心病、慢性咳嗽、腹泻肠炎、以及体困疲乏、精神萎靡(亚健康状态)等一系列病症,中医均称为虚劳之症。

  “三仙汤”扶正补虚,益气提神(人称打了鸡血),其中的三味药物美价廉,效果很好。

  我们在日常生活中,如果经常感到疲惫、心累、心悸、乏力等,连走路爬楼都没有力气;胃口不佳、经常失眠、情绪不稳、做事没有激情,这多是气虚、虚劳的表现,用扶正补虚的验方“三仙汤”也是非常合适的。

  三仙汤:仙鹤草30克、仙灵脾15克、仙茅5克,加大枣5枚,冰糖适量调味。

  仙鹤草是一味非常好的补气药,功效似人参。干祖望先生这样评价仙鹤草:凡人精神不振、四肢无力、疲劳倦怠或重劳动之后的困乏等,都可用之。

  仙鹤草还有一个名字,叫“脱力草”。脱力,就是感觉浑身没有力气,仙鹤草就能解决这种气虚症状的表现。用仙鹤草一味药,加点大枣,加点冰糖,煮水喝,就会有很好的补气效果。

  气虚的人,往往伴随阳虚,有怕冷、四肢冰凉的病症表现。所以三仙汤中还加入了仙灵脾、仙茅这两味补阳温热的药。

  仙灵脾就是我们熟悉的淫羊藿,其药性能够帮助生发元阳。《本草纲目》记载仙灵脾 “益精气,坚筋骨,补腰膝,强心力”。

  仙茅也是一味温补肾阳的专药,与仙灵脾配合,大大增强补肾的作用。肾阳补足了,腰腿也就变得有劲儿了。

  我们现在的长期久坐的工作方式,深度思虑,过食冷饮,都会导致气虚,表现出精神倦怠、疲劳乏力、畏寒怕冷、大便稀溏、腰膝酸软,三仙汤就很适合。

  三仙汤还特别适合大病初愈以及产后特别虚弱之人服用,包括流感恢复期。总之,你只要觉得自己没有力气,总感觉很累,就可以试着喝一碗三仙汤。

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