气虚的人要喝这碗汤，气足了，免疫力就强了

　　中医讲“正气存内，邪不可干”。病毒是邪，身体的正气则是我们常说的免疫力。当外感病毒流行时，对于气虚的人，就要特别注意扶正补虚。用正气护体，邪气才不影响不到身体。

　　中医大家干祖望先生在临床上补正气，有一个特别著名的方子，叫“三仙汤”，被干祖望先生戏称为“中药小激素”。在临床上常用其治疗心脏病、脾胃病、肺心病、慢性咳嗽、腹泻肠炎、以及体困疲乏、精神萎靡（亚健康状态）等一系列病症，中医均称为虚劳之症。

　　“三仙汤”扶正补虚，益气提神（人称打了鸡血），其中的三味药物美价廉，效果很好。

　　我们在日常生活中，如果经常感到疲惫、心累、心悸、乏力等，连走路爬楼都没有力气；胃口不佳、经常失眠、情绪不稳、做事没有激情，这多是气虚、虚劳的表现，用扶正补虚的验方“三仙汤”也是非常合适的。

　　三仙汤：仙鹤草30克、仙灵脾15克、仙茅5克，加大枣5枚，冰糖适量调味。

　　仙鹤草是一味非常好的补气药，功效似人参。干祖望先生这样评价仙鹤草：凡人精神不振、四肢无力、疲劳倦怠或重劳动之后的困乏等，都可用之。

　　仙鹤草还有一个名字，叫“脱力草”。脱力，就是感觉浑身没有力气，仙鹤草就能解决这种气虚症状的表现。用仙鹤草一味药，加点大枣，加点冰糖，煮水喝，就会有很好的补气效果。

　　气虚的人，往往伴随阳虚，有怕冷、四肢冰凉的病症表现。所以三仙汤中还加入了仙灵脾、仙茅这两味补阳温热的药。

　　仙灵脾就是我们熟悉的淫羊藿，其药性能够帮助生发元阳。《本草纲目》记载仙灵脾 “益精气，坚筋骨，补腰膝，强心力”。

　　仙茅也是一味温补肾阳的专药，与仙灵脾配合，大大增强补肾的作用。肾阳补足了，腰腿也就变得有劲儿了。

　　我们现在的长期久坐的工作方式，深度思虑，过食冷饮，都会导致气虚，表现出精神倦怠、疲劳乏力、畏寒怕冷、大便稀溏、腰膝酸软，三仙汤就很适合。

　　三仙汤还特别适合大病初愈以及产后特别虚弱之人服用，包括流感恢复期。总之，你只要觉得自己没有力气，总感觉很累，就可以试着喝一碗三仙汤。