中医学习纪实：从学习中来，到实践中去

中医学习纪实：从学习中来，到实践中去

                     家庭中医保健普及班二期学员   医行华夏

幼时错失中医缘

参加了家庭中医保健普及班（第二期）的学习后，自己有许多感受，却又不知从何谈起。

小时候生活在农村，我一个本家长辈就是中医，可惜的是，不知为什么，这位长辈几乎没有在晚辈面前谈起过任何关于中医的事儿，再加上那时候很少看医生，也就没有考虑过中医和自己有什么关系，更谈不上对中医感兴趣了。不仅是我当时对中医没有感觉，这位长辈的好几位嫡孙中，竟然也没有一位学中医的。

今天看来，这是多么大的憾事！

在我后来的上学和工作期间，尽管由于我对医学的无知和社会习惯的引导，我多次看西医、吃西药，但也多次主动寻找老中医，请他们根据我的身体情况开药调理。同时，我的家人也在我的劝说下，在几个冬天都多次熬中药调理身体。

有缘结识德高名医、初窥中医之门

今年夏天，得知要举办家庭中医保健普及班，我当即电话询问希望报名。但是由于时间的关系无法脱身，只留遗憾。国庆节前，忽然得知还要举办家庭中医保健普及班（第二期），我立即电话联系报名，之后才将学习中医的决定告诉家人。

到了学习班后，忽然发现组织这个班的是一班如此有活力、精神面貌特好的年轻人。我忽然意识到，这样的精神面貌，我似乎很久没有遇见了。

学习班的每个老师都很负责，讲解精彩。他们对中医的诠释，使我初步得以感受到中医的神奇效果和魅力。

主讲老师是聂晓萍老中医，我之前只知道名字，到了学习班之后，亲眼看到、亲身体会到聂老师对中医的热爱、关注、呼吁和奉献，我才知道，自己幸运地遇到了这么好的老中医！在短短的几天里，聂老师的行动既普通又令人敬佩，既平凡却又是令人敬仰。

聂老师对中医现状的担忧和前途的呼吁，是那么的令人感动和揪心——这绝不是为一己谋私利的人所能够坚持的，只有心中装着国家前途、热爱自己民族的人才会这么做；

聂老师在这么短的时间内，毫无保留地将自己的所知所会尽可能多地教给大家，这样的行为在今天的社会是那样的难能可贵——这不是狭隘的心地能够生发，只有心地宽广的人才能够担当；

在每天教学的同时，聂老师仍然不知疲倦在课间、课后的时间里，为学员、为从各地慕名而来的患者治病，这种精神令人敬佩——只有热爱中医、心里想着患者， 才会被人追随！

聂老师长时间地到灾区等地为老百姓义诊，用最简单、最省钱甚至不花钱的方式为广大的穷苦百姓看病，虽然遭受了诸多艰难困苦，却仍然持之以恒——心中没有大爱，如何能够这样操持？

这是一个年近60的老人，一个个头不高的女性——却是一个心中装着自己千百万普通同胞、有着博大胸怀、救人济困、为中医这个民族瑰宝的传承而尽心竭力的伟大女性！多少人的潜意识里一直在寻找一种伟大的精神让自己追随，其实，像聂老师这样的人，就具有伟大的精神，而且她的精神更加亲切、朴素、平易，是一种老百姓推崇的伟大，因为只要你愿意，你也可以在平凡中实现这样的伟大。当聂老师介绍自己的部分经历的时候，为什么我们的眼中泪水充盈？因为，我们的心灵被深深地感动。

身体力行 实践中医

在从北京返回的列车上，我听到旁边一位约50来岁的阿姨不时发出浓重的咳嗽，而且明显听到她的喉部有痰却咳不出来，她的脸色也比较灰暗，一看身体可能不太好。以前遇到这种情况，我可能任何反应都没有。但是，刚刚参加中医班的学习，我一下子对此敏感起来，赶紧回忆一下老师讲过的哪些内容可以治疗这种症状。我担心自己说得不正确，犹豫了好一会儿，还是主动对这位阿姨打了招呼，请她在家里艾灸大椎、足三里和涌泉、百会，可能的话，再拔拔罐，主要是背部的肺俞部位和大椎穴（不知对不对？），并简单比划了这些穴位的大体位置。

最终他们也基本认同，尽量多考虑中医的治疗，化学药物对人体的作用和影响很难说清楚。

回到家后，当天晚上，我就有针对性地开始了我的中医实践：

首先，我女儿的脾胃意志较弱，身体有些弱。我就根据中医班聂老师和王老师的指导，在女儿的足三里、中脘、大椎穴上戴上了随身灸，我从学校班买了8个，可派上了用场！后来，又在女儿的中脘部位闪罐，在背部闪罐、留罐。之后又在女儿背部进行了简单的推拿，实在累得不行，推拿只好简单一些，但捏脊是没有松懈的。

我老婆恰好那两天有些感冒，鼻子不通气。她正想按习惯去找药吃，我便说：我刚刚学完中医基本知识，如果你感冒就找药吃，岂不是不把我的学习当回事？之后，我便给老婆的大椎、足三里用上了随身灸。约半小时后，又给她拔罐，结果，罐还没有取，她就睡着了。

第二天晚上，我又如法操作。第三天，我在办公室接到老婆的电话，语气中带着惊喜， 她说她的感冒好像好了，鼻子通了，头也不疼了！我心中那个喜啊！~便说：“你看，早说过了，中医的奥秘还多着呢。”

回过头说，我刚从学习班学习结束，回家一近家门，发现家里好热闹，朋友家的女儿在我家玩，她刚读大学。我洗刷后，边吃饭，边讲一些学习中医的事情，讲着讲着，发现她越听越感兴趣，索性讲了很多课堂上的内容，例如一些穴位的位置和作用，并当场简要作了示范。再后来，我讲了中医班聂老师等人的事迹，由于她的妈妈是老师，因此对这样的事情还能够很好理解，并带有敬佩的色彩。结果，我饭还没有吃完，她就已经说，下次学习班如果时间合适，她妈妈也报名！而且我老婆也表示，下次她也去参加！

后来，我在电话里专门在聂老师那里提前“注册”，为她们两位报了名。

周末，我带上艾条、随身灸、拔火罐等一套装备，到父母那里，之前已经告诉他们我到北京学习中医了，希望学完后能够为老人做一些治疗。

古话说：有儿方知父母恩。其实，儿女对父母的回报是永远是不够的，而且儿女往往很晚才知道真正体贴关心父母。记得在中医学习班结束的座谈中，来自山东的张X军朋友在说到回去要利用所学知识为父母减轻一点病痛时，几乎哽咽，不仅为之动容。

我们因为工作而感到脖子僵硬、腰酸背痛时，几乎没有想到，父母的身体哪里不舒服？正在忍受怎样的病痛？听人曾说过：不知道点医难尽好孝道，想想也确是这样。回报、关爱父母，需要让他们身心愉悦，而如何在少吃药、不吃药的情况下，让他们的身体出于良好的状态，的确需要医学尤其是传统中医的基本知识。

母亲年轻劳累过度，身体多处病痛，我想从艾灸、拔罐基本保健开始，同时针对她腿部的静脉曲张进行治疗。在中医班上聂老师曾经提到过对静脉曲张的治疗，但为准确起见，我提前专门给聂老师去了电话，再次询问了如何治疗。聂老师尽管很忙，但还是耐心地给我指导，并鼓励我多操作，多实践。

当天下午，我就给母亲坐了艾灸和拔罐。并告诉母亲随身灸如何使用。父亲在一旁看着也逐渐觉得有趣，后来我又给父亲做了拔罐。通过拔罐，我发现父母的肩髃穴拔罐的部位颜色很深，结合学习班的知识，这说明该部位有寒气或湿气。一方面告诉他们这些情况，提醒他们注意；另一方面，我觉得应该坚持拔罐或艾灸。拔罐之后，我本计划再给他们做做推拿，但是，正如学习班王老师说的那样，推拿实在不容易学，操作时怎么都觉得这手很生硬，而且一会儿就觉得很累，连自己都感觉动作不协调流畅，后来只好作罢。这样，也多少体会到了王老师在手把手教我们推拿时说的一句话：“你们的有些动作真叫‘惨不忍睹’！”

我在操作的整个过程中，家里其他人几乎都在一边观看。我也想通过潜移默化的方式，逐步让家里人了解中医。背部拔罐后，父母都说感到背部轻了很多。

晚上，我就按照聂老师指导的方法，用艾叶、老姜片煮水，然后给母亲泡腿脚。由于母亲腿上的静脉曲张几乎达到膝盖下方法，为了尽可能多泡一些部位，我们专门准备了一个深桶，水差不多可达到膝盖下沿儿。浸泡大约十几分钟，然后再做一些简单的按摩。

这样的操作，3天一次。我们计划先按照这个方法操作一段时间，再根据进展向聂老师求教。

通过这几天的实践，我初步理解了许多名家，包括吕嘉戈老师和韩德强老师所讲的：中医的传承是靠手把手的教和大量的实践才能做到的，单靠课堂教学、单靠闭门读书、单靠考过的本本是无法成为能为人治病的中医的。

也是通过这十几天的学习和简单的实践，我这个对中医百分之百的外行，竟然也能够取得一些成绩，对我而言是很大的鼓励，也促使我开始更多地思考中医，思考这个与我们的民族休戚与共、流传至今的文明奇葩。现今的地球被躁动的人类搅和得难以平静，人们或多或少、主动或被动地卷入追逐个人利益和财富的洪流，净土难觅，人类内部的争斗与整个人类对自然的掠夺均与日俱增，何处是尽头？古往今来一直秉承“大道之行，天下为公”的中国人似乎遭遇着前所未有的迷惑和彷徨。从我对中医肤浅的理解来看，“天人合一”、“药食同源”、“治未病”……，这些老百姓琅琅上口、流传千万年的理念，不正是人类正确处理自己与自然界关系的方法吗？中医源于中国，是人类历史长河中的宝贵文明，后世的中国人是难以承受丢失中医的责任的。作为一个普普通通的中国人，让我们爱中医，从我做起！