参加万里长征的20万老红军队伍中，有着数千名女红军战士，分布在红一、红二、红四方面军以及红二十五军之中。
一路围追堵截和极端恶劣的环境下，他们以自己的英勇顽强，用自己的奋斗和牺牲，赢得了全世界对革命女性的敬仰和尊重。
频繁的战斗、高强度的行军，女红军一样要经受疾病、饥饿和雪山草地等严酷环境的考验。为摆脱敌人的围追堵截，部队要不停地赶路。
女红军如果遇上生理期，尽管腹部绞痛、两腿发抖，但也要捂着肚子一步步往前挪。宿营时，往往三五人挤在一起，躺卧在冰冷潮湿的地上，有的女红军甚至练就了站着睡觉的本领。
异常艰辛的长途行军，许多人因伤病而掉队。当时规定，对实在走不动的伤病员，给8块大洋寄养在当地老百姓家里。为了跟上大部队，女红军们提出一个朴素的口号：不掉队，不带花，不当俘虏，不得八块钱。
进入贵州后，干部休养连战士邓六金患上痢疾，实在走不动路了。上级便拿出8块银元，劝她留下养病。邓六金坚决不同意：哪怕是死，也要死在队伍里。
妇女运输连连长王泽南更是一位传奇人物，这位裹着小脚参加长征的女红军，过雪山时，唱起自编的歌谣来鼓励战友们：裹脚要用布和棕，包得不紧又不松;到了山顶莫停留，革命道路不能停。最终，她硬是以“三寸金莲”的小脚，一步一步走过雪山草地。
风餐露宿，长途行军，战火连绵，使得红军个个常常衣衫褴褛、蓬头垢面，头上长满了虱子。彭德怀开玩笑：“无虱不成军，没有虱子的不算长征干部!”
每当宿营时，无论男女老少、职务高低，都有一项“必修课”——捉虱子。女同志头发里都长满虱子，一梳就呼呼往下掉。为此，一些女红军干脆剃成光头。
为了生存，树皮、草根、皮带，女红军几乎什么都吃过。一次，宣传干事李伯钊错把野烟叶当成萝卜缨，吃下后差点中毒。为把牛皮鞋底制作成“美味佳肴”，她们还编了一首打油诗：牛皮鞋底六寸长，草地中间好干粮;开水煮来别有味，野火烧后分外香。两寸拿来熬野菜，两寸拿来做清汤;一菜一汤好花样，留下两寸战友尝。
漫漫长征路，女红军有的在战斗中牺牲，有的在行军路上倒下，有的因环境条件恶劣而导致生理变化、终生不育，更有像贺子珍、曾玉、陈慧清、廖似光、吴仲廉等在长征途中分娩的母亲，产后不得不忍痛把刚出生的孩子托付给老乡抚养，却从此生死不明……为了革命的胜利，她们同其他红军战士一样，随时准备牺牲一切。
1937年，记者海伦·福斯特采访了刚刚参加过长征的女战士，她写道：“中国共产主义运动非常尊重妇女的价值。这不是出于怜爱，而是她们经过长期的艰苦斗争，在红星照耀之下赢得了自己的合法地位。”
是的，女红军在长征中虽然面临比男性更大的困难，但她们和其他红军战士一样完成行军任务，并且在宣传鼓动、发动群众、抢救伤员、运输、征集粮食、后勤保障等方面发挥独特优势，在推动长征的胜利进军等方面发挥了不可替代的作用。
战斗艰苦卓绝，环境异常残酷。红军战士急需宣传鼓舞来排解战友牺牲的苦闷和战斗意志的损失，而女红军则是人数不多的宣传队的主要力量。
蔡畅在行军途中时常向战士讲述苏联革命故事，高唱《国际歌》、《马赛曲》。危拱之发挥文艺特长，编唱新《凤阳花鼓》，在路边为队伍载歌载舞激励士气。
红军行军疲惫时，战士常风趣地喊道：“快点走啊!唱花鼓戏的同志就在前面，去听她唱两段吧!”行军的速度也就快了起来。这些歌曲起到了很大作用，红军战士回忆说：“饭可以没得吃，歌不能没得唱。行军打仗没有歌，那就没法取得胜利。”
1935年，红一方面军由于遭遇强悍的骑兵队不断受到损失，士兵中普遍持有畏敌心理。为使广大战士尽快克服对骑兵的恐惧及掌握作战技术要领，宣传干事李伯钊与政治部宣传部部长陆定一创作《打骑兵歌》，很快在红军中广泛传唱。红军战士回忆道：以后红军遇到骑兵，再也不感到惊慌失措了，一排子枪打过去，打得敌人人仰马翻。”
女红军在进行战争宣传和鼓舞士气方面具有天然优势，但也付出了艰辛的努力甚至生命的代价。承担宣传任务的女红军在战士进入梦乡后，还要完成第二天鼓动标语的制作。
她们冒着掉队的危险在行军途中从队首到队尾来回宣传，被誉为走了三万五千里。女红军在战场上的“飞行演出”，经常会遭受敌人轰炸、扫射，不少女同志为此壮烈牺牲。
动员群众方面，女红军也是一把好手。
红军在长征主要是在国统区，由于国民党长期的欺骗宣传，群众对红军抱有很大的恐惧心理。为此红军要求战士们发动群众，每人每天至少写一条标语。在宣传动员和深入的群众工作中，女红军发挥了重要作用。
王泉媛回忆，在长征途中每个红军女战士都肩负着使群众知道什么是共产党以及代表什么人做事的使命。我们通过群众集会讲演、宣传演出、走家串户等方式，广泛开展群众工作。
在遵义，危秀英与穷苦工人边劳动边宣传党的政策和红军主张，动员二百多名青年人加入红军。同时，女红军本身对动员女学生参军起到了示范作用，“有的女学生就是以女红军为榜样来投身革命的”。
女红军还向群众传播妇女解放思想，传唱在苏区创作的发动妇女群众的歌曲，如在转战川滇黔时传唱的《妇女解放歌》，用浅显简短的歌词，动员妇女摆脱封建束缚，“快快觉悟起”。
此外，在救治伤员和后勤保障方面，同样有女红军艰难而又活跃的身影。
一个女红军就是一个传唱历史的故事!
她们从江西于都一路走来，和红军指战员一起，翻雪山、过草地，飞渡赤水河、巧渡金沙江，坚强地完成二万五千里长征。她们在长征中的艰苦卓绝、坚韧毅力甚至超越了须眉男子，有的在雪山草地上艰苦走过，后来病染沉疴，有的在枪林弹雨中穿越，后来绝经绝育……
在那个革命理想高于天的征程中，他们用女性特有的柔韧与艰苦的环境和命运进行殊死抗争，用汗水和热血浇灌出先人后己、不怕牺牲、勇往直前的革命精神。他们可歌可泣的英雄壮举，忠诚正直的人格精神，必会永远激励着革命事业的后来人。
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